吃过饭五人站一排，听乔凌报数：“黑猫19分钟，白辰51，徐阳-6，庄妩2，陈子言11。”

“开始蹲！”

除了徐阳，都蹲下了。

庄妩轻松啊，两分钟一到，乔凌就说：“小五起来。”

而后她抱了杯开水，望着蹲马步的兄弟“偷笑”。

“帮我看着。”乔凌这话是对着徐阳和庄妩说的，他要去接人。

临出门又说：“待会儿时间到了，就回去睡午觉，下午还训练呢。”

等到乔凌走了，庄妩说：“啧啧，好可怜啊白小辰。”

对方咬牙切齿，这蹲马步不轻松，十几分钟还好，真蹲上51分钟，白辰得疯了。

所以白辰想了想，咬牙切齿的表情渐渐转化成微笑。

“小五。”

“嗯？”微微露出一个微笑看着白辰。

“我偷偷起来，教练不知道。”给了个你懂我也懂的表情。

“好呀。”

咦？这么好说话。

又听庄妩说：“你敢起来？”

白辰：“……”好吧，我不敢，教练余威尚在。

……

他这一个小时不轻松，站一站再稍微歇一歇，总算磨到51分钟，抖着腿上楼午休。

庄妩摸摸腿，明天一定要小心！

五人两点过就自动起来，眼巴巴在大厅坐着等，那可是ve！

乔凌就暂时不说了，ve上单狮子、中单ssp，打野大河，辅助金石，都是响当当的人物。