教练也是惊讶了，这两人的表现，完全出乎了他的意料！

两人这两项测试的结果分别是，敬家渊仰卧起坐62个，俯卧撑54个

林宇飞仰卧起坐65个，俯卧撑49个。

这些，都比他平日里带的那些短期学员们要好太多。

教练遇到优秀的学员，总是会发自内心的愉快，而此时，他面对四个学员的感觉就是如此。

这四个学员，说不定会让他拥有十足的成就感。

体能测试达标，教练也不浪费时间，之前请他的时候，就有人告诉他，他们这些人，只有两天的训练时间，第三天就要开始尝试挑战一千米。

那现在可以说是争分夺秒了。

由于这些人都没有经验，教练便带着他们，现在陆地上练习。

他详细的讲解了需要注意的事项，手把手指导了每一个人的动作，一直持续到中午。

肖雅在刚到的时候，还有想过，今天中午能不能再吃上时筱鱼做的菜，可是这一上午的练习下来，她也放弃了。

别说做菜还需要准备食材，她现在想到做菜，就觉得手臂发酸，而己所不欲勿施于人，她也心疼时筱鱼。

所以几人在听到时筱鱼说要回去做菜的时候，一致阻止。

最终，时筱鱼也对他们妥协，只是在附近的一家中餐厅点了饭。

敬家渊一如既往，蛋炒饭。

在以前，蛋炒饭是他吃的相对可以很多的饭了，这一次吃的时候，第一口吃下去，却忍不住微微皱了皱眉。

这个蛋炒饭，不好吃，和时筱鱼做的差远了。

几口下去，他顿时就不想吃了。