见小徒弟还是闷闷不乐的。

杨长水换了个思路鼓励：“泱儿肯定不想只练个花架子，而是想真正强身健体，再也不用吃那些苦药丸吧。”

这倒提醒了云泱。

虽说所谓的强身健体只是他为了打动杨长水而随意编造的一个借口，可如果世上真有一种功夫能帮他摆脱那些苦药丸，他当然是高兴的。

无论多辛苦他都愿意练的。

云泱眼睛里总算有了点光彩，屈腿下蹲，双手平举，慢慢做出一个上下合抱的“抱球”动作，趁机扭头问：“师父，那要什么样的功夫才能帮我强身健体呢，就再也不用吃药的那种，唔，是不是得配合着学学内功心法之类？”

杨长水失笑。

“岂用那般复杂，师父敢保证，只要你能将这套道家拳法练好，至少能少吃三味药草。”

“那内功和心法呢？”

虽然不知小徒弟为何会对内功和心法如此感兴趣，杨长水还是耐心解释道：“内功讲究吐纳养气，非一朝一夕能练就，但严格来说，也是从道家兴起的。你若真想学，师父也不是不能教，只是……”

“只是什么？”

“只是，泱儿需要每日卯时太阳升起之前就早早起床，跟着为师至少练习一个时辰的呼吸吐纳之法，寒暑无阻，短则一年，迟则三五年，应当可以练出那一口气的。等练出了那一口气，就可以开始学习各类内功心法了。”

“啊？要那么早起床么？”