宇髄天元负责耐力训练，简单来说是提升基础体能。

虽然音柱的三个漂亮的老婆准备的饭菜很好，但再好的饭菜都不能弥补他被音柱操练出来的的疲惫，我妻善逸肉眼可见的瘦了一圈。

然后，他赶去了炼狱大哥那边，又是肉眼可见的瘦了一圈。

我妻善逸捏着自己硬邦邦的肌肉：“为什么我感觉自己好像被特殊照顾了一样。”

时透无一郎：“不是好像，你就是被特殊照顾了。好了，起来，开始训练。”

我妻善逸几乎是爬着出无一郎宅邸的。

太可怕了太可怕了，要不是雷之呼吸的特长就是速度他一定会被削成几片的吧！

所谓的高速移动特训明明应该是雷之呼吸的主场的为什么他还是这么惨？

接下来是恋柱的柔韧性特训。

从刚开始的足够应付到后期的生拉硬拽，因为我妻善逸飙泪了。

这是人能做到的动作吗绝对不是吧！甘露寺小姐绝对不是人类吧！

感觉自己的骨头错开一圈又被接上的我妻善逸到了蛇柱那里，再次被镝丸吓了一跳。

他在伊黑小芭内这里卡了很久，他的刀法其实没多大的问题，但小毛病还是有的。

伊黑小芭内相当严厉，而且训练道具简直折磨人的精神力，听到那些队员没有喊出口的心声的我妻善逸吐魂了。

直到到达了风柱这边的特训场，我妻善逸才知道前边的都是小儿科，与不死川实弥的暴打训练比起来那些训练温柔得不可思议！

每天重复着被暴打，反击被镇压，然后再次被暴打的经过。

趴在地上装晕的我妻善逸睁开一只眼，看到了不远处挣扎着再次站起来的香奈乎。